In diesem Kurs werden Sie durch gezielte Übungen • zu »alter« Mobilität zurückkehren • die Atmung und Haltung normalisieren • lernen Beckenboden- und Bauchmuskulatur zu (re-)aktivieren • die Körpermitte stabilisieren • ein positives Körpergefühl schaffen • wichtige...
In diesem Kurs werden Sie durch gezielte Übungen • zu »alter« Mobilität zurückkehren • die Atmung und Haltung normalisieren • lernen Beckenboden- und Bauchmuskulatur zu (re-)aktivieren • die Körpermitte stabilisieren • ein positives Körpergefühl schaffen • wichtige...
In einer festen Gruppe werden die bekannten Übungen wiederholt, vertieft und weiter ergänzt. Der Kurs beinhaltet ausschließlich praktische Einheiten. Dieses Angebot richtet sich an alle, die bereits einen Rückbildungs- oder Beckenbodenkurs besucht haben und somit mit...
In einer festen Gruppe werden die bekannten Übungen wiederholt, vertieft und weiter ergänzt. Der Kurs beinhaltet ausschließlich praktische Einheiten. Dieses Angebot richtet sich an alle, die bereits einen Rückbildungs- oder Beckenbodenkurs besucht haben und somit mit...
IIn einer festen Gruppe werden die bekannten Übungen wiederholt, vertieft und weiter ergänzt. Der Kurs beinhaltet ausschließlich praktische Einheiten. Dieses Angebot richtet sich an alle, die bereits einen Rückbildungs- oder Beckenbodenkurs besucht haben und somit mit...
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