Rückbildungskurs Frühling II
129 €
Zeitraum13.03.2026 - 15.05.2026
Do Fr 09:45 Uhr Uhr
8 x 75 min

In diesem Kurs werden Sie durch gezielte Übungen

• zu »alter« Mobilität zurückkehren

• die Atmung und Haltung normalisieren

• lernen Beckenboden- und Bauchmuskulatur zu (re-)aktivieren

• die Körpermitte stabilisieren

• ein positives Körpergefühl schaffen

• wichtige Tipps für den Alltag und das Handling mit dem Kind erlernen

• mit viel Freude und im Austausch mit anderen Müttern ihrem Körper etwas Gutes tun

Optimalerweise beginnen Sie mit dem Rückbildungskurs 6-12 Wochen nach der Entbindung.

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