Beckenboden Winter
129 €
Zeitraum01.01.2026 – 01.02.2026
Do Do 00.00 Uhr Uhr
8 x 75 min

In diesem Kurs werden Sie durch gezielte Übungen

• zu »alter« Mobilität zurückkehren

• die Atmung und Haltung normalisieren

• lernen Beckenboden- und Bauchmuskulatur zu (re-)aktivieren

• die Körpermitte stabilisieren

• ein positives Körpergefühl schaffen

• wichtige Tipps für den Alltag und das Handling mit dem Kind erlernen

• mit viel Freude und im Austausch mit anderen Müttern ihrem Körper etwas Gutes tun

Optimalerweise beginnen Sie mit dem Rückbildungskurs 6-12 Wochen nach der Entbindung.

Registrierungsformular